螺旋藻粉怎么吃？螺旋藻怎么吃最好

螺旋藻粉怎么吃？螺旋藻怎么吃最好？螺旋藻粉是由是由新鲜的螺旋藻经喷雾干燥、过筛消毒制成，他的细度一般都在80目以上。纯正的螺旋藻粉色泽墨绿，摸上去有滑腻感，没有过筛或添加其它物质的螺旋藻会有粗糙感。螺旋藻根据用途不同可分为饲料级、食品级以及特殊用途等。饲料级螺旋藻粉一般用于水产养殖、家畜养殖，食品级螺旋藻粉被用于保健食品和添加到其它食品之中供人食用。那螺旋藻粉怎么吃？怎么用螺旋藻粉护肤呢？

一、口服

藻粉其价格比藻片便宜，中老年人和婴幼儿在家调制服用和螺旋藻片具同样功效。调制方法：

①4克藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水调成糊状吞食后用温开水漱口，每日二次；

②4克藻粉加少半杯牛奶搅拌均匀吞服；

③4克藻粉加小半杯果汁搅拌均匀吞服。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。

几点有用的建议：

①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，以免凝结。

②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。

③无须放冰箱里，但应置于阴凉、干燥的暗处。

在食用螺旋藻粉后30分钟内，人的身体便会有所反应，因为粉剂特别易于消化吸收。螺旋藻饮料每天一至二次（正餐之间或取代正餐），便能及时提供能量和营养。

二、护肤

常用养颜面膜调制方法：

①、3克螺旋藻粉加少许牛奶和柠檬汁搅拌成糊状，敷于脸部15分钟后用清水冲洗干净即可；

②、3克螺旋藻粉加少许鲜奶、2滴日用和少许用手指揉烂具有香味的花片，调成糊状，按①操作，一周两次为宜，可起到润肤、抗皱、美白效果。

三、其他美容方法

1、夏日全身美白—螺旋藻粉泡浴：

4克螺旋藻粉，缓慢搅拌倒入半瓶纯鲜牛奶，待溶解后倒入浴缸，浸泡20分钟，这相当于在5公斤的黄瓜汁里泡澡了，坚持3-5次，即有明显效果，全身皮肤会变得十分紧滑光泽白皙哦！

2、内服祛斑配方：

每日服用螺旋藻9-18克，有较好润肠通便的功效，可减少因便秘引起毒气上扰的形成的面部黄褐斑，其为由里及表、外病内治

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