什么样的儿童跑鞋比较好？最舒适的儿童跑鞋

什么样的儿童跑鞋比较好？最舒适的儿童跑鞋？跑鞋是人们生活中经常会穿到的一类鞋，无论是运动还是普通穿着，舒适是第一重要性，儿童跑鞋什么样的好呢？跑鞋根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。本文就教大家挑选最舒适的儿童跑鞋。

什么样的跑鞋比较好

1、最适宜的跑鞋：稳定性好，具有运动控制功能

正常步态：在一个步态周期末，脚尖会带动脚踝向外轻微旋转。足与脚踝能够保持与小腿成一条直线。着地后重心会落在整个脚掌。这就意味着足和脚踝可以有效地吸收来自于地面的震动，支撑并稳定身体。为脚趾蹬地做好准备。

2、最适宜的跑鞋：具有良好减震功能的跑鞋

足外旋：跑步时，脚尖会带动脚踝向外旋转。足着地后重心落在足的外侧。但在整个步态周期中，足心并不会翻向内侧。由于着地后，足的外侧持续受力，这将导致足在离地期蹬地过程中，小脚趾承担了大部分压力。

3、最适宜的跑鞋：柔软性强，具有减震功能的跑鞋，特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的跑鞋。

跑步时脚尖会带动脚踝向内旋转，着地后足心严重外翻，重心落在足的内侧。足与脚踝不能给身体提供良好的稳定性，来自地面的震动不能被有效地吸收。带避震的跑鞋能够提供充足的弹性，保护足部免受振动。提醒：避震效果好的跑鞋灵活性会相对较弱。

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