孕妇可以吃薯片吗？孕妇能吃薯片吗

孕妇可以吃薯片吗？孕妇能吃薯片吗。薯片是很多年轻人喜欢吃的美味，那么孕妇可以吃薯片吗?孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。

一、孕妇可以吃薯片吗？孕妇能吃薯片吗

薯片想必大家并不陌生，它早已成为人们度过休闲时光的必备食品。薯片经过加工后，虽让人们尝尽了美味，但实则是没有什么营养成分的。对于常人而言，也只能适量食用，患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，薯片可是他们的“违禁品”，而对于孕妇而言呢?孕妇可以吃薯片吗?以下不妨就此问题来做一番细致地了解。

薯片内含丙烯酰胺这类的化学物质，想必大家都略有耳闻，而正是因为丙烯酰胺的存在才致使了人们的身体出现了健康隐患，对于常人而言固然不能多吃，更别说是孕妇了。

曾有相关的研究成果表明，怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。

相关的研究人员指出，因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺———一种可能致癌的化学物的危害，能够对神经造成损害的丙烯酰胺，很容易就进入他们幼嫩的大脑，对婴幼儿的健康造成威胁。

二、孕妇吃薯片的危害

1、孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃薯片对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

2、薯片加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸。孕妇很难消化吸收反式脂肪酸，因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低，从而增加得心血管疾病的危险。

3、油煎或经烘烤的薯片中，普遍含有丙毒，长期低剂量接触丙毒的会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，并伴有出汗、肌无力等末梢神经病症，对孕妇健康有害。

4、薯片对孕妇的危害问题还体现在制作工艺，和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上，这些成分无疑对孕妇及胎儿百害而无一利。

孕期是女人一生的关键时期之一，不要因为一时贪嘴而影响了自己的健康，同时耽误了宝宝的发育，毕竟胎儿时期的体质问题会伴随宝宝的一生。所以，准妈妈们一定要为自己与宝宝的健康着想哦!

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